IMG_4443.jpg

Плодови тарталети

с чиа

Здравословна и вкусен десерт

Продукти:

50 гр. чиа

200 гр кефир

1 ванилия

боровинки

ягоди

1 круша

2 пакетчета желатин

Чиата се слага в кефира с ванилийката и се бърка докато набъбне чиата.Нарежете крушата на ситно и объркайте с кефира за да го подсладите. Разтваряте желатина на водна баня, изливат се в сместа и се разбърква добре.Слага се в мъфин форма, след това се подреждат нарязаните ягодки и боровинки и се залива с част от желатина, за да се жилират и те.Оставяте в хладилник за 1 час.

IMG_4442.jpg