( Ивелина Любомирова, основател на „Грам за килограм“) Кратка история на компанията: Всичко започна преди години от любовта ми към спорта и желанието за пълноценно хранене, което ме отведе към нутрициологията. Развих навика винаги да чета етикетите на продуктите и бях разочарована, че често ми трябваше лупа, а след това и интернет търсачка, за да разбера какви са тези безброй скрити добавки. Не успявах да намеря на пазара продукти, които да отговарят на нуждата ми от напълно

Изборът на подходящо олио за готвене и овкусяване може да се окаже трудна задача, тъй като има многобройни възможности на пазара. Двата...

Здравословните домакинства отдавна са добре запознати със зехтина и неговите ползи. Той е използван основно като салатен дресинг и за...

Срещаме ги често като термини и масово ги приемаме за нещо полезно, но знаем ли какво означават и каква е разликата между тях? … кога и...

Знаете ли, че кожата е орган и то най-големия. Тя е вашата обвивка, тя диша, тя ви пази, тя ви дава красота, тя говори за вашето здраве....

Защо да избягваме тази комбинация? Съветвам ви, никога да не кобинирате високо-мазнинно хранене с високо въглехидратни храни. Тази...

Предизвиквам ви да въведете тези правила за следващите 28 дни! Придържайте се към тяхното спазване, дайте им малко кредит на доверие....

Знаете ли колко фактора са нужни всеки ден в живота ви за да сте здрави да дадете предпоставки на организма ви да функционира с пълният...

ЗАЩО НИЕ КИСНЕМ ЛЕЩАТА ПРЕДИ ДА Я НАПРАВИМ НА ХЛЯБ 24 ЧАСА? Всички сме чували, че варивата като леща, боб, грах, нахут, ориз, просо и...

Ползите от консумация на продукти с конопен протеин - безглутенова смес за хляб с конопен протеин от Грам за Килограм

Kак храненето ни влияе върху епигенетиката

Трансмазнините се считат за най-лошия вид мазнини, които можете да приемате!

Знаете ли, че вредите от консумацията на месо - приготвено на грил, върху организма са същото толкова, колкото от тютюнопушенето.