top of page

Търсене


Зехтин или Шарлан
Изборът на подходящо олио за готвене и овкусяване може да се окаже трудна задача, тъй като има многобройни възможности на пазара. Двата...

Грам за Килограм
22.03време за четене: 2 мин.
9 преглеждания


Шарланът – новата звезда в кухнята
Здравословните домакинства отдавна са добре запознати със зехтина и неговите ползи. Той е използван основно като салатен дресинг и за...

Грам за Килограм
22.03време за четене: 2 мин.
5 преглеждания


Пребиотици, пробиотици и синбиотици
Срещаме ги често като термини и масово ги приемаме за нещо полезно, но знаем ли какво означават и каква е разликата между тях? … кога и...

Грам за Килограм
3.06.2024 г.време за четене: 3 мин.
121 преглеждания
0 коментара


Връзката на храната и хубавата кожа
Знаете ли, че кожата е орган и то най-големия. Тя е вашата обвивка, тя диша, тя ви пази, тя ви дава красота, тя говори за вашето здраве....

Грам за Килограм
24.04.2024 г.време за четене: 6 мин.
32 преглеждания
0 коментара


Комбинация въглехидрати и мазнини
Защо да избягваме тази комбинация? Съветвам ви, никога да не кобинирате високо-мазнинно хранене с високо въглехидратни храни. Тази...

Грам за Килограм
22.04.2024 г.време за четене: 4 мин.
114 преглеждания
0 коментара


ОСНОВНИ ПРАВИЛА -ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ВСИЧКИ ЖЕЛАЕЩИ!
Предизвиквам ви да въведете тези правила за следващите 28 дни! Придържайте се към тяхното спазване, дайте им малко кредит на доверие....

Грам за Килограм
7.04.2024 г.време за четене: 6 мин.
559 преглеждания
0 коментара


5 важни опорни точки за да сте здрави
Знаете ли колко фактора са нужни всеки ден в живота ви за да сте здрави да дадете предпоставки на организма ви да функционира с пълният...

Грам за Килограм
4.04.2024 г.време за четене: 2 мин.
224 преглеждания
0 коментара


ЗАЩО Е ВАЖНО ДА КИСНЕМ ВСИЧКИ ВАРИВА ВЪВ ВОДА?
ЗАЩО НИЕ КИСНЕМ ЛЕЩАТА ПРЕДИ ДА Я НАПРАВИМ НА ХЛЯБ 24 ЧАСА? Всички сме чували, че варивата като леща, боб, грах, нахут, ориз, просо и...

Грам за Килограм
24.03.2024 г.време за четене: 2 мин.
70 преглеждания
0 коментара


Конопен протеин
Ползите от консумация на продукти с конопен протеин - безглутенова смес за хляб с конопен протеин от Грам за Килограм

Грам за Килограм
6.02.2023 г.време за четене: 2 мин.
50 преглеждания
0 коментара


Епигенетиката или как начинът на живот управлява гените ни
Kак храненето ни влияе върху епигенетиката

Грам за Килограм
26.07.2022 г.време за четене: 6 мин.
81 преглеждания
0 коментара


Какво е трансмазнина?
Трансмазнините се считат за най-лошия вид мазнини, които можете да приемате!

Грам за Килограм
30.01.2022 г.време за четене: 2 мин.
88 преглеждания


Кое прави храната ни токсична по време на готвене? Знаете ли как да я приготвяте?
Знаете ли, че вредите от консумацията на месо - приготвено на грил, върху организма са същото толкова, колкото от тютюнопушенето.

Грам за Килограм
30.01.2022 г.време за четене: 3 мин.
206 преглеждания